Спи, моя радость. Сама…

Многие мамы категорически отказываются брать малыша в свою кровать, другие напротив при каждом удобном случае берут ребенка к себе на время сна. Кто из них прав и как в действительности лучше поступать? Сон также важен для человека, как и питание. Сон способствует восстановлению сил, полноценному отдыху, приобретению новой жизненной энергии. Кроме того, бытует мнение и о том, что во время сна дети растут. Так как же лучше поступить родителям? Быть рядом в этот момент или все же оставить наедине с фантастическим миром сновидений?

Долгое время мнение специалистов по этому вопросу было однозначным: ребенок должен спать с родителями, ведь таким образом он всегда чувствует защиту и поддержку матери, у крохи никогда не появится чувство «брошенности» и т.д. Однако, с недавних пор, психологи и педиатры всего мира пришли к единому мнению по этому вопросу: Кому как не маме лучше знать, как будет для ее ребенка!?

И это действительно так. Ведь все дети совершенно разные, кто-то спокойный и менее тревожный, поэтому он может спать самостоятельно с самого рождения. Другие беспокоятся, могут чего-то бояться, если под боком нет мамы. На поведение малыша откладывает отпечаток и темперамент (как свой, так и родителей), и то, как проходила беременность, и многое другое.

Только мама может почувствовать и знать наверняка, как будет лучше ее чаду! Рассмотрим плюсы и минусы обеих ситуаций.

Ребенок с рождения спит отдельно. В такой ситуации может быть два варианта развития событий: первый – ребенок вполне нормально перенес это «расставание» с мамой и ни в каком возрасте это никак не скажется на его психическом здоровье. Второй вариант – менее оптимистичный. Многие дети, которым не хватило материнского тепла в раннем детстве, начинают его «требовать» в возрасте 2,5 – 3,5 лет. В этот момент они вдруг ни с того ни с сего могут проситься в кровать к родителям придумывая себе различные страхи темноты, волков и т.д. В этом случае решение довольно простое – дать ребенку необходимое тепло и заботу, которого ему так не хватает.

Ребенок с рождения спит с родителями. До того момента, пока не наступит время «переселять» малыша в свою кроватку, никаких проблем со сном возникнуть не должно. Переезд малыша в свою комнату, как правило, происходит в возрасте 2-3х лет. И это тоже неспроста; желательно сделать это именно в этом возрасте, т.к. именно сейчас ребенок начинает требовать большей самостоятельности. В противном случае, «задержавшись» в кровати родителей, у малыша могут появиться такие черты характера, как: несамостоятельность, нерешительность, слабохарактерность, застенчивость, прятанье за мамину юбку, влечение к старшим.

Приведу некоторые рекомендации, которые помогут сделать этот «переезд» менее болезненным для ребенка.

Прежде всего, стоит психологически подготовить ребенка. Для этого, стоит в течении нескольких дней, а то и недели говорить об этом с малышом. Можно обсудить с ним то, что он уже большой, умеет сам кушать, сам ходить, значит – должен научиться и сам спать. Не следует слишком навязчиво обсуждать с малышом это событие. Подведите его к тому, чтоб он сам пофантазировал о том, как он будет спать один. Если кроватки еще нет – выберите ее вместе с ребенком. Пусть он тоже участвует в этом. Купите вместе одеяло, постельное белье, подушечку. Выберите день, в который он будет первый раз ночевать сам.

В назначенный день не стоит играть в слишком подвижные игры вечером. Можете несколько раз напомнить о том, что наступил тот самый день, о котором вы недавно говорили. Если у малыша есть любимая игрушка – обязательно дайте ее ребенку. Пусть лежит рядышком в его кроватке. Не стоит в первый вечер сразу же уходить. Почитайте сказку, стишок или спойте песенку. Побудьте какое-то время рядом, поцелуйте и пожелайте спокойной ночи. Уходя, можете сказать о том, что вы будете в соседней комнате. Дверь можно оставить приоткрытой.

Если сразу после вашего ухода кроха начнет плакать и звать вас – подождите несколько минут (от 3 до 5), потом войдите. Утешая кроху – обязательно выясните, что произошло, почему он плачет. Если испугался чего-то – включите свет и осмотрите комнату. Пусть убедится, что там никого нет. Боится темноты – оставьте ночник или пусть будет светло в соседней комнате, через приоткрытую дверь будет виден свет. Можете посидеть какое-то время рядом, но уйти нужно до того, как он заснет. Ни в коем случае не уходите после того, как малыш уснет. Проснувшись ночью, он может еще больше испугаться того, что вас нет рядом, ведь вы его обманули и не сидите рядом. Поцелуйте его и пожелайте спокойной ночи.

Очень важно в этот момент набраться терпения и отстоять свою позицию до конца. Не поддавайтесь слезам и просьбам забрать его к себе в кровать. Сдавшись на этом этапе – потом будет еще сложнее оставить его в своей кроватке.

Ритуал со сказкой – желательно повторять первые несколько дней. Не оставляйте его сразу одного в комнате, как только он заберется под одеяло. Побудьте какое-то время рядом. Если в дальнейшем он опять будет звать вас сразу после ухода – увеличивайте время своего прихода, сначала через пять минут, потом семь, десять и т.д.

Помните главное – если вы уже приняли решение, «переселить» кроху в свою кроватку – не отступайте от этого решения. Не откладывайте этот переезд на потом. Не поддавайтесь слезам и мольбам забрать его к себе. В среднем, ребенок привыкает к своей кроватке и новому способу спать самостоятельно в течении месяца, от недели до 30 дней. Так что, сделав все правильно уже совсем скоро вы и думать забудете о регулярных тревогах и переживаниях, как своих, так и ребенка, а отдельный сон станет для ребенка вполне обычной ежедневной процедурой.

Инга Суркова, психолог

Categories: Материнство, Новый выпуск "Счастье есть!"

оставить коментарий